Ciasa Ulli

Nordic walking in Alta Badia

Fun walking tours with spectacular panoramas

Il Nordic Walking è stato l’attività sportiva più trendy degli anni passati... piccoli e grandi, giovani e anziani si divertono a camminare! Originariamente, il Nordic Walking è nato come disciplina per l’allenamento degli atleti professionisti: infatti è il training outdoor più adatto a stimolare tutti i muscoli del corpo!

Se la tecnica è correttamente eseguita, il 90% della muscolatura – vale a dire oltre 600 muscoli – si trova in movimento costante, con un consumo orario di circa 400 calorie. Il giusto intervento della muscolatura del braccio e della gamba può aumentare il ritmo e accrescere l’efficacia dell’allenamento. Inoltre, il Nordic Walking suddivide l’intensità dello sforzo sul corpo intero, proteggendo così l’articolazione di ginocchia e caviglie. Il sistema cardiocircolatorio è stimolato ma meno affaticato che tramite il jogging.

I suggerimenti del Residence Ciasa Ulli per gli amanti del Nordic Walking: 
  • Il nostro staff vi accompagna in un tour delle zone limitrofe 
  • In Alta Badia vi attendono ben 400 km di sentieri per l’escursione
Facciamo Nordic Walking in Alta Badia!


nordicwalking
We offer
  • Washing machine and Wifi on payment.
  • Children's playground and garden. Ping Pong.
  • Sun terrace with sun loungers and tables.
  • On reservation: massages and treatments.
  • For guests booking at least one week, dinner is included in Las Vegas.
  • The FANES GROUP Fidelity Card allows for benefits in the various companies.
  • 1x per week guided tour with Mtb Bike Guide at 2050 m